Conselho Tutelar de Curitiba promove encontro voltado à saúde mental dos conselheiros

Ação da Comissão de Saúde reuniu os 50 conselheiros em mandato para fortalecer vínculos e promover o autocuidado emocional

Conselheiros tutelares de Curitiba participam do evento “Cuide de quem cuida”,

realizado na Escola Técnica UNITEC, no bairro Portão.

Nesta quarta-feira (22), a Comissão de Saúde do Conselho Tutelar de Curitiba realizou um importante encontro com os 50 conselheiros atualmente em mandato. O evento teve como objetivo principal o fortalecimento do grupo e a promoção da saúde mental dos servidores, que diariamente lidam com situações delicadas na defesa dos direitos de crianças e adolescentes.

A atividade aconteceu na Escola Técnica UNITEC, localizada no bairro Portão, e contou com a presença de profissionais das áreas de saúde mental e enfermagem. Intitulado “Cuide de quem cuida”, o evento teve início com a recepção conduzida pela conselheira Cláudia, coordenadora da Comissão de Saúde, seguida pela fala de representantes da instituição anfitriã.

Durante a programação, os conselheiros participaram de uma capacitação prática sobre como agir em casos de engasgo por corpo estranho, envolvendo crianças, adultos e pessoas com deficiências. A equipe de enfermagem ensinou, inclusive na prática, a manobra de Heimlich, fundamental para situações de emergência.

Na sequência, conselheiros tutelares Jefferson e Elaine que também são psicólogos abordaram temas voltados à saúde mental e bem-estar emocional, entre eles:

Respire e Pausa: a importância de respirar fundo e se reconectar consigo mesmo.
Pertencimento e Conexão: valorizar a equipe e fortalecer os vínculos com colegas.
Válvulas de Escape: buscar atividades que gerem prazer, como caminhar, ouvir música ou ler.
Reconheça suas emoções: compreender que sentimentos como tristeza, raiva ou frustração são naturais.
Vida além do trabalho: preservar momentos com a família, amigos e hobbies pessoais.
Sinais de alerta: identificar sintomas como cansaço extremo, irritabilidade e insônia.
Peça ajuda quando precisar: recorrer a psicólogos, colegas ou amigos para suporte emocional.

Após as atividades, foi servido um café reforçado com opções saudáveis, promovendo um momento de descontração e convivência entre os participantes.

O evento também contou com a presença de representantes da Mary Kay, que ofereceram sessões gratuitas de maquiagem aos conselheiros e conselheiras.

Esta foi uma forma de elevar a autoestima e celebrar o cuidado com o bem-estar.

Comissão de Saúde do Conselho Tutelar de Curitiba

“Este evento é apenas o começo. Queremos promover mais encontros como este, voltados à prevenção da saúde mental e ao fortalecimento do colegiado dos conselheiros tutelares de Curitiba. Agradeço a todos que colaboraram para tornar este momento possível”, destacou a conselheira Cláudia, coordenadora da Comissão de Saúde do Conselho Tutelar de Curitiba.

A Escola Técnica UNITEC foi parceira fundamental para a realização do evento. Para conhecer mais sobre a instituição, acesse: https://unitecpr.com.br/

O encontro também contou com o apoio de colaboradores voluntários, como Sérgio Wilha, responsável pela bela decoração das frutas — frutasdecoradas.com.br — e Lione Martins com sua equipe, representando a Mary Kay — @martinslione.
Os conselheiros tutelares de Curitiba agradecem a todos pela dedicação e pelo lindo trabalho voluntário que contribuiu para o sucesso do evento.